杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇2个,红椒半个,蒜叶3根 |
【辅料】油适量,盐适量,蚝油适量,糖适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.杏鲍菇洗净切条,蒜叶洗净切段,红椒洗净切条 | |
2.热油锅,放入杏鲍菇翻炒 | |
3.取个小碗,加入生抽,蚝油,糖 | |
4.放入调料翻炒 | |
5.加入红椒和蒜叶翻炒 | |
6.加盐炒匀,出锅 |
【炒杏鲍菇做法小贴士】
小贴士无 |
杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。 |
【主料】杏鲍菇2个,红椒半个,蒜叶3根 |
【辅料】油适量,盐适量,蚝油适量,糖适量,生抽适量 |
1.杏鲍菇洗净切条,蒜叶洗净切段,红椒洗净切条 | |
2.热油锅,放入杏鲍菇翻炒 | |
3.取个小碗,加入生抽,蚝油,糖 | |
4.放入调料翻炒 | |
5.加入红椒和蒜叶翻炒 | |
6.加盐炒匀,出锅 |
小贴士无 |