| 在菜场看到了特别新鲜的菜苔，又嫩又绿，买回来吃个新鲜。多吃绿色蔬菜身体好呀！ |
【食材与调料】
| 【主料】菜苔450g，白蘑菇2个，蒜瓣2个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材 |
 | 2.摘好菜苔，蘑菇切片，蒜瓣切片 |
 | 3.油锅放入蒜瓣，爆香 |
 | 4.放入蘑菇一起翻炒 |
 | 5.放入菜苔，一起翻炒至熟。最后放盐和鸡精调味 |
 | 6.菜苔炒蘑菇完成！ |
【菜苔炒蘑菇做法小贴士】
| 最后放盐，菜苔出水少。减少营养流失。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【菜苔炒蘑菇做法小贴士】
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