潮汕鱼饼炒荷兰豆

潮汕菜,清淡美味,简单的食材一起,精心烹调,碰撞出不简单的味道,这犹如两个一见钟情的人,不需要想太多,简简单单那就可以在一起,但要感情长长久久,却需要用心经营。————这是做这道菜时的感受。潮汕鱼饼,肉质鲜嫩、鲜而不腥、低脂肪,营养极为丰富。

【食材与调料】

【主料】荷兰豆200g,潮汕鱼饼250g
【辅料】油适量,盐适量,蒜苗适量

【制作步骤】
潮汕鱼饼炒荷兰豆 1.准备所有食材:潮汕鱼饼+荷兰豆+蒜苗
潮汕鱼饼炒荷兰豆 2.鱼饼用水洗一下,切片,待用
潮汕鱼饼炒荷兰豆 3.荷兰豆去除老筋,洗净,蒜苗洗净切斜刀,待用
潮汕鱼饼炒荷兰豆 4.锅烧热,下适量的油
潮汕鱼饼炒荷兰豆 5.放入鱼饼,中小火慢煎至两面金黄
潮汕鱼饼炒荷兰豆 6.将煎好的鱼饼推至锅的一角
潮汕鱼饼炒荷兰豆 7.倒入荷兰豆和蒜苗,翻炒均匀至荷兰豆断生
潮汕鱼饼炒荷兰豆 8.调入适量的盐
潮汕鱼饼炒荷兰豆 9.装盘享用

【潮汕鱼饼炒荷兰豆做法小贴士】
小贴士荷兰豆翻炒至断生即可,不建议炒太久,影响口感。

本文来自热心网友【戴爱君】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
戴爱君 戴爱君
加入收藏 (0)
上一篇 11-23
下一篇 11-23

相关推荐

  • 潮汕咸菜炒蛋

    非常家常的一道潮汕菜,用来吃饭或者吃糜(潮语“粥”)都非常的“杀嘴”(潮语“下饭”)。潮汕咸菜是一道美味可口的汉族名菜,属于粤菜系。酸菜类食品,以大芥菜为原料加盐腌渍而成。潮州大芥菜品种为包心芥菜,俗名大菜,它色泽金黄,味道咸芳爽脆,闻名遐迩的潮汕咸菜,素以金黄晶莹,酸甜酥脆,香醇爽口,风味独特而令人馋涎欲滴,饮誉海内外市场,广受海内外潮人的青睐,人们常说"潮汕有三宝,鱼露、菜脯和咸菜",是潮汕群众居家生活常见的小菜,更是一些潮汕酒楼烹制潮汕风味菜肴的必备原料。

    2024-09-15 05:15:01
    159
  • 清蒸鲍鱼

    鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;具有滋阴清热、益精明目的食疗功效。清蒸鲍鱼是一道非常简单易学且美味可口的鲍鱼料理。

    2024-07-12 20:30:01
    251
  • 香芋草鱼头煲

    香芋鱼头煲的做法 步骤1:先将鱼头下锅用姜片稍微煎一煎熟。步骤2:芋头切成长块下油炸熟(用筷子戳得透即为全熟),但不可炸到发脆。步骤3:将炸好的芋头放凉,与鱼头一起放入锅中加冷水煮至鱼头熟,下番茄和白菜,芋头表面化粉即可。步骤4加些盐调味就大功告成了!

    2024-04-27 01:00:02
    146
  • 清汤牛肉丸

    看到招募特色美食的帖子里面赫然写着招募“清汤牛肉丸”的菜谱,好豆菜谱里一搜,果然做的人很少,且方法都不太对头。今天马上买了牛肉丸,平时马大哈的我,也老老实实按照潮汕最正宗的方法做了一道清汤牛肉丸,做为潮汕人,我有义务传播我们的美食习惯和习俗。感谢好豆网这个好的活动,让更多的人了解我们潮汕的牛肉丸经典吃法。

    2024-04-10 12:30:01
    222

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信