茶树菇鸡汤

茶树菇集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。 它味道鲜美,用作主菜、调味均佳;且有滋阴壮阳、美容保健之功效,对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效,对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能,民间称之为“神菇”。

【食材与调料】

【主料】茶树菇300g,鸡骨300g
【辅料】盐适量,味精少许

【制作步骤】
茶树菇鸡汤 1.鸡骨洗净加上凉水煲汤,先大火10分钟后,再改成中火20分钟
茶树菇鸡汤 2.茶树菇用冷水泡发后,备用
茶树菇鸡汤 3.鸡汤煲30分钟后
茶树菇鸡汤 4.倒入茶树菇,盖上盖子小火煲20分钟
茶树菇鸡汤 5.最后放入适量的盐,少许味精调味

【茶树菇鸡汤做法小贴士】
小贴士茶树菇用冷水泡发,煲鸡汤一开始在锅里加入足够的水,煲汤过程不加水

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吴仪 吴仪
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