炒生菜

生菜富含膳食纤维,有消除多余脂肪的作用,故油叫减肥生菜。大家在家里也可以试一试哦!

【食材与调料】

【主料】生菜500g
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,蒜泥适量

【制作步骤】
炒生菜 1.生菜洗净
炒生菜 2.热油锅,放入蒜泥,倒入生菜
炒生菜 3.加盐
炒生菜 4.加生抽,翻炒
炒生菜 5.翻炒片刻,出锅

【炒生菜做法小贴士】
小贴士油锅要旺,翻炒速度要快

本文来自热心网友【杨露萍】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
杨露萍 杨露萍
加入收藏 (0)
上一篇 09-23
下一篇 09-23

相关推荐

  • 西葫芦条炒肉丝

    西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。今天做的这道菜是西葫芦条炒肉丝,西葫芦爽口,肉丝鲜美,很不错的一道家常菜,很下饭哦!

    2025-07-10 11:16:01
    171
  • 虾仁鸡蛋饭

    家里每次剩下的饭我都会把它做成各种炒饭,尤其虾仁鸡蛋饭更是家人最爱吃的早餐呢!不但美味有营养而且简单易做。

    2025-07-10 09:16:02
    168
  • 木耳炒肉片

    木耳是家里常备的食材,经常会用清水泡发一些,炒菜时可以随意的加进去一些。有时下班晚了,就在冰箱里找些菜,直接烧,速度比较快。

    2025-07-10 07:16:01
    154
  • 辣椒炒鸡腿

    我是属于无辣不欢型的,所以,辣椒是我家餐桌上的主角。现在是新鲜的青椒,冬天是辣椒干,反正每天都要有辣椒才能吃下饭的。

    2025-07-10 04:16:01
    89

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信