炒南瓜 保保• 08-17• 菜谱大全•阅读 187 简单又好吃的炒南瓜,是餐桌上的甜品,特别适合小孩和女生食用呢【食材与调料】【主料】南瓜250g 【辅料】油适量,盐适量,水适量 【制作步骤】 1.选取长型的南瓜切成方块 2.少量油热锅后放入南瓜块翻炒,翻炒不停否则容易糊锅,炒至8成熟加入盐翻炒,最后加入少量水焖一会 3.香甜美味的炒南瓜健康菜出锅啦【炒南瓜做法小贴士】小贴士千万不要炒大劲了,糊锅了可不好看。 本文来自热心网友【保保】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 南瓜 快手菜 家常菜 甜 美容 赞 0 保保 加入收藏 (0) 生成海报 mojito鸡尾酒 上一篇 08-17 红枣当归粥 下一篇 08-17 相关推荐 菜谱大全 鲜榨菠萝汁 医药方面功用:具有利尿、解热、解暑、解酒、降血压,抗癌等功效。适当吃菠萝对于肾炎小便不利、高血压、热咳、咽喉肿痛、支气管炎、消化不良、酒醉等症状有相当好的食疗效果。 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。菠萝果实含有丰富的营养成分:糖类,碳水化合物,有机酸,氨基酸,蛋白质,脂肪及维他命ABCG;核黄酸,胡萝卜素,硫氨素,膳食纤维;无机成分如:铁、镁、钾、钠、钙、磷等。 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处。因此,菠萝咕 璃洛 2024-09-19 19:15:02 102 菜谱大全 红豆红枣双米粥 这是一款好喝又养生的粥。红豆、红枣搭配薏米、糯米煮制而成。红豆排毒、消肿、补血的效果很不错。红枣可以健脾益胃,补气养血,健脑安神。薏米祛湿、美容养颜的功效很突出。糯米不但营养丰富,糯糯的口感非常好,添加些糯米,粥会更稠,更香。 徐露 2024-09-16 19:30:01 183 菜谱大全 茄汁虾 虾的品种繁多。但不论是什么品种都含有丰富的蛋白质,虾可食部分蛋白质占16~20%左右,营养价值很高,含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。肉质和鱼一样松软,易消化,又没有腥味和骨刺,是深受食客欢迎的一种食材。虾可以用来煎、炒、爆、烹、煮 煲。炖等。 杨浏 2024-09-16 13:30:01 172 菜谱大全 莲藕炖老鸭 很美味 叶海哨 2024-09-16 03:45:01 168