黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠经;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。黄瓜与花生搭配,易引起腹泻。 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜1根 ,猪肉末60g |
【辅料】油适量,盐适量,花椒粉适量,葱花适量,姜适量,小米辣适量,尖椒适量,蚝油适量,酱油适量,淀粉适量 |
【制作步骤】
1.黄瓜洗净,切段;黄瓜段的长度要一致,如图。 | |
2.去除黄瓜瓤,将黄瓜摆在盘子里。 | |
3.猪肉末提前剁碎,加入葱花、姜末、花椒粉搅拌均匀。 | |
4.锅里倒油烧热,将肉末放进锅里煸炒至变色,调入蚝油,翻炒均匀。 | |
5.小米辣、尖椒提前切成小圈;炒好的肉末填进黄瓜里面,上面用小米辣、尖椒装饰,放入蒸隔里,开水上锅,蒸15分钟左右。 | |
6.将适量蚝油、酱油、淀粉、盐调成汁备用。 | |
7.将黄瓜盅蒸出的汤汁倒进锅里,再把第六步调成的汁也倒进锅里,熬制粘稠即可。 | |
8.将熬制粘稠的汤汁浇在黄瓜盅上即可。 |
【翠绿黄瓜盅做法小贴士】
黄瓜去瓤的时候,不要挖空了。 |