白菜中含有的纤维素能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收,促进新陈代谢。中医认为白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功,对痤疮也有很好的治疗作用。 |
【食材与调料】
【主料】白菜帮400g |
【辅料】油适量,盐适量,小米椒3只,青蒜3根,白糖20g,香醋25g,酱油15g,花椒5g |
【制作步骤】
![]() | 1.白菜帮切成斜片 |
![]() | 2.小米椒、青蒜头切段备用 |
![]() | 3. 热锅热油,放入花椒、小米椒、蒜头爆出香味儿 |
![]() | 4.加入白菜片翻炒片刻 |
![]() | 5.依次加入白糖、香醋、老抽、酱油炒匀,继续翻炒至白菜片入味儿 |
![]() | 6.最后放入食盐、鸡精炒匀即可 |
![]() | 7.成品 |
【醋溜白菜片做法小贴士】
小贴士无技巧。 |