炒空心菜,炒空心菜的做法 - 阳康菜谱网炒空心菜做法大全

空心菜含丰富的维生素与微量元素，它所具有的钙、钾、维生素C、胡萝卜素、核黄素的含量均比一般疏菜高一至数倍。

【食材与调料】

【主料】空心菜500g

【辅料】油适量，盐适量，糖适量，蒜适量

【制作步骤】

	1.清洗空心菜
	2.切段
	3.蒜拍碎
	4.热锅放入油。放入蒜，炒香
	5.加入空心菜梗，翻炒
	6.加入空心菜叶
	7.翻炒
	8.加入糖盐调味
	9.装盆

【炒空心菜做法小贴士】

小贴士先放梗再放叶，容易炒熟

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椒盐懒尿虾

皮皮虾，学名叫“虾蛄”，又叫爬虾，属于节肢动物门，甲壳动物亚门，软甲纲，掠虾亚纲，口足目（这个亚纲下面就一个目），下面有四个科：深虾蛄总科、指虾蛄总科、虾蛄总科和琴虾蛄总科。俗称皮皮虾、虾耙子、虾公驼子、琵琶虾、螳螂虾、攋尿虾。每次吃虾蟹都是只能啃壳，没得虾肉吃，肉都给妞吃。过后总觉得吃完了，没得吃过瘾。