彩椒水果玉米粒 张静• 09-15• 菜谱大全•阅读 246 适合夏天,老少皆宜哦【食材与调料】【主料】彩椒2只,水果玉米1个 【辅料】橄榄油适量,酱油一滴 【制作步骤】 1.彩椒玉米洗好备用 2.将玉米粒剥下来,彩椒切成小丁,如玉米粒大小 3.将玉米粒煮熟,约5分钟,稍微冷凉一点儿 4.加入适量橄榄油,炒彩椒,待5分熟加入玉米粒放盐,最后滴一滴酱油调色,即可出锅【彩椒水果玉米粒做法小贴士】小贴士十分简单易上手,现将玉米剥粒煮熟 本文来自热心网友【张静】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 彩椒 水果玉米 赞 0 张静 加入收藏 (0) 生成海报 炒豆角 上一篇 09-15 上锅萝卜圆 下一篇 09-15 相关推荐 菜谱大全 菜椒炒米粉 简简单单的一份早餐 舒芳芳 2024-09-13 10:45:01 101 菜谱大全 红绿双菇 这是以金针菇、袖珍菇、彩椒、黄瓜为食材素炒的一道菜。金针菇、袖珍菇都属菌类食品,也是药食作用兼而有之的食品,具有提高人体免疫力,抗衰老等功效。彩椒、黄瓜均是蔬菜中的佳品,其所含维生素等物质非常丰富。四种利好食材搭配,使得这道菜既好吃,又营养全面,食之,对身体大有益处。 红色的彩椒、绿色的黄瓜,就以其色彩打头起了个菜名——红绿双菇。 杨聪 2024-09-08 05:30:01 196 菜谱大全 彩椒鱿鱼卷 彩椒色泽艳丽,鱿鱼颜色粉白,两者搭配在一起非常漂,让人看了就有食欲,从营养来说彩椒的营养很丰富富含多种维生素及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。 鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇,对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易患心血管方面疾病的中、老年人来说,鱿鱼更是有益健康的食物。 所以这道菜不仅营养丰富。色泽漂亮,家里来了客人 段珍 2024-09-07 14:15:01 196 菜谱大全 火腿奶酪披萨 很简单的披萨,方便省事,也好吃 太极猴 2024-09-06 16:00:01 152