彩椒水果玉米粒 张静• 09-15• 菜谱大全•阅读 255 适合夏天,老少皆宜哦【食材与调料】【主料】彩椒2只,水果玉米1个 【辅料】橄榄油适量,酱油一滴 【制作步骤】 1.彩椒玉米洗好备用 2.将玉米粒剥下来,彩椒切成小丁,如玉米粒大小 3.将玉米粒煮熟,约5分钟,稍微冷凉一点儿 4.加入适量橄榄油,炒彩椒,待5分熟加入玉米粒放盐,最后滴一滴酱油调色,即可出锅【彩椒水果玉米粒做法小贴士】小贴士十分简单易上手,现将玉米剥粒煮熟 本文来自热心网友【张静】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 彩椒 水果玉米 赞 0 张静 加入收藏 (0) 生成海报 炒豆角 上一篇 09-15 上锅萝卜圆 下一篇 09-15 相关推荐 菜谱大全 咖喱炒饭 咖喱很美味,配上米饭炒出来,剩饭也有春天哦。 黄薇 2024-11-20 21:45:01 192 菜谱大全 彩椒炒荷兰豆 荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸。具有和中下气、利小便、解疮毒等功效。今天我做的这个就是彩椒炒荷兰豆,非常清爽的一道菜呢。 张同学 2024-11-07 06:00:01 217 菜谱大全 豉椒五花肉 豉椒五花肉,这是我非常喜欢的一道菜,也非常下饭,豆豉的香味再加入五花肉煸炒的香味,真的让人无法抗拒,减肥的先放一边了,吃了再说,:) 包包 2024-10-27 08:00:01 149 菜谱大全 彩椒爆鱿条 鱿鱼,也称“柔鱼”,在台湾也称为“枪乌贼”,可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高,是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高,富含人体必需的多种氨基酸,且必需氨基酸组成接近全蛋白,是一种营养保健型且风味很好的水产品,其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼,每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克,并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%~20%,脂肪含量极低,只有不到1%,因此热量亦低,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择。而鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸 懒冒猫 2024-10-14 03:45:01 257