豇豆俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角。豇豆性平、味甘咸,归脾、胃经。具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。主治呕吐、痢疾、尿频等症。干豆角含有大量的植物纤维,还有润肠通便的效果。 |
【食材与调料】
【主料】豇豆角半斤 |
【辅料】尖椒2个,葱花适量,花椒粉适量,盐适量,蚝油适量 |
【制作步骤】
1.豇豆角洗净切段。 | |
2.切尖椒葱花。 | |
3.热油爆香葱花放入豇豆角,加入适量蚝油,少量清水。 | |
4.加入花椒粉,辣椒大火炒。 | |
5.加入适量蚝油大火炒。 | |
6.大火炒收汁。 | |
7.出锅前加入适量盐。 |
【炒豇豆角做法小贴士】