菜干猪骨粥,菜干猪骨粥的做法 - 阳康菜谱网菜干猪骨粥做法大全

菜干猪骨粥--我家最常吃的粥，老公说一大早的吃上一碗热腾腾的猪骨粥，工作动力也增加不少。

【食材与调料】

【辅料】猪骨，菜干，白豆，大米

【制作步骤】

	1.菜干、白豆洗净浸泡一夜，猪骨洗净加盐腌一晚（盐的份量多点）。
	2.腌好的猪骨放水里洗去多余的盐，用开水烫去血水。
	3.所有材料加水放锅里煲1小时即可。

【菜干猪骨粥做法小贴士】

面粉营养物质：主要是淀粉，其次还有蛋白质，脂肪，维生素，矿物质等。面粉营养分析：面粉富含蛋白质，碳水化合物，维生素和钙，铁，磷，钾，镁等矿物质，有养心益肾，健脾厚肠，除热止渴的功效。面粉食疗：小麦味甘，性凉，入心，脾，肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁，烦热，消渴，泄痢，外伤出血及烫伤等。

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菜干猪骨粥