粉干:闽南语谐音”封官“ 寓意升官发财 岁岁平安 是平阳地区传统美食 也是探亲访友、订婚结婚、生子周岁、乔迁新居的可选手礼传统工艺 利用天然山泉水优质大米制作 天然风晒 五十丈地处偏远山区 环境美 优质水源 是鳌江龙港饮水工程源头 |
【食材与调料】
【主料】五十丈粉干1斤 |
【辅料】猪肉适量,胡萝卜适量,卷心菜(高丽菜)半个,盐适量,生抽适量,老抽适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材 | |
2.粉干泡水 | |
3.猪肉(要是用五花肉更好)切片,胡萝卜切丝,卷心菜切丝 | |
4.把盐,生抽,老抽,味精都放到碗里。倒入一玻璃碗的温水~搅拌好待用 | |
5.锅烧热下油下肉片炒至变色 | |
6.下胡萝卜炒软 | |
7.下卷心菜炒熟~平铺锅底 | |
8.下粉丝,倒入调汁图四(盐,味精,生抽,老抽,温水) 盖锅盖闷一分钟左右 | |
9.借用筷子从下往上翻炒,大约二分钟。关火 | |
10.装盘 | |
11.配了碗豆浆~好好享用吧 |
【炒粉干做法小贴士】
小贴士粉干泡的时间不能长,五分钟内。闷的时间在一分钟左右。 菜品可以更换~加鸡蛋也可以。我炒的是泡三人份的。泡了碗豆浆搭着吃。 |