虫草花萝卜炖鸭汤营养非常丰富,金黄色的虫草花性质平和,有提高免疫力、抗氧化、防衰老等功效,和鸭肉一起煮汤,不仅美味而且滋补润肺。 |
【食材与调料】
【主料】鸭腿500g,虫草花10g,白萝卜400g |
【辅料】盐3g,生姜5片,香葱1根,料酒20g,白胡椒粉1g,干花椒20粒 |
【制作步骤】
1.备好食材:鸭腿、虫草花、白萝卜 | |
2.先将虫草花用清水浸泡15分钟,再将其洗净备用 | |
3.姜片和葱结 | |
4.鸭腿和白萝卜洗净后切块 | |
5.将鸭块冷水下锅,并倒入10g料酒和20粒左右的干花椒 | |
6.大火烧开后再煮2到3分钟捞出 | |
7.将焯好水的鸭块进行冲洗,把血沫洗净备用 | |
8.电炖锅中倒入2/3的清水,再将焯水洗净的鸭块放入锅内,并倒入10g料酒、姜片和葱结,盖上锅盖 | |
9.选择到“鸡鸭汤”的功能,口感为“标准”,烹饪时间设定为1小时50分钟 | |
10.待锅中的水开之后,下入萝卜块和虫草花,继续炖煮 | |
11.炖煮时间完成后,放入盐和白胡椒粉进行调味 | |
12.一锅鲜美无比的鸭汤可以盛出享用啦! |
【虫草花萝卜炖鸭汤做法小贴士】
小贴士1、如果鸭腿比较肥,可以在焯水之前把较肥的地方切除,这样炖出来的汤就没有那么油腻了 2、焯水时放入料酒和花椒可以起到去腥增香的效果 3、盐的份量可根据自己口味来调节 |