炒菜花,炒菜花的做法 - 阳康菜谱网炒菜花做法大全

【食材与调料】

【主料】菜花300g

【辅料】辣椒20g，酱油10g

【制作步骤】

【炒菜花做法小贴士】

这种菜花，卖菜的人告诉我叫美人花

2024-11-20 06:00:01

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菜花具有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉的功效；黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血排毒的功效；排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。这三种食材搭配一起煮汤，不仅容易消化，还增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力。

菜花具有抗癌防癌的作用：菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。

2024-11-09 04:45:01

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今天中午家里就剩一个菜花了，只能炒菜花吃了。

2024-11-08 04:00:01

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炒菜花