炒鹌鹑


【食材与调料】

【主料】鹌鹑蛋500g,丝瓜200g,圣女果5个
【辅料】酱油10g,耗油10g,盐15g

【制作步骤】
炒鹌鹑 1.鹌鹑煮熟备用
炒鹌鹑 2.将鹌鹑蛋加入耗油,酱油,盐拌匀腌制
炒鹌鹑 3.锅中烧油,下入油锅炸金黄
炒鹌鹑 4.然后加入丝瓜,圣女果,撒盐翻炒出锅装盘

【炒鹌鹑做法小贴士】

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张艳梅 张艳梅
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