| 买了广东菜心，一半做了褒仔饭配菜一半用来白灼！ |
【食材与调料】
【主料】广东菜心8棵，蒜头1个 |
| 【辅料】生抽适量，色拉油适量，枸杞子5颗 |
【制作步骤】
 | 1.广东菜心清洗干净 |
 | 2.锅里煮开水，放入菜心加点盐和油焯水 |
 | 3.把菜心捞出沥干水分备用 |
 | 4.把菜心摆在盆里 |
 | 5.加入蒜蓉和适量生抽 |
 | 6.加热少许色拉油淋在蒜蓉上 |
 | 7.白灼广东菜心完成 |
【白灼广东菜心做法小贴士】
| 小贴士喜欢吃脆的口感就焯水时间短点！ |
【食材与调料】
【制作步骤】
【白灼广东菜心做法小贴士】
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