白灼菜心

我家小公主超喜欢的菜

【食材与调料】

【主料】菜心600g
【辅料】油适量,盐适量,酱油少许

【制作步骤】
白灼菜心 1.菜心洗净待用
白灼菜心 2.锅里加入清水,加入油盐
白灼菜心 3.待水烧开后,放入菜心,灼至断生
白灼菜心 4.盛出
白灼菜心 5.淋上酱油
白灼菜心 6.成品
白灼菜心 7.成品
白灼菜心 8.成品

【白灼菜心做法小贴士】
小贴士灼菜心的时候加入油盐可以使青菜保持青绿

本文来自热心网友【石栩媚】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
石栩媚 石栩媚
加入收藏 (0)
上一篇 03-12
下一篇 03-12

相关推荐

  • 小龙虾焖丝瓜

    小龙虾肉质鲜美,加上丝瓜块的清香,一盘既下酒又下饭的美食就这么简单。

    2024-11-28 10:15:01
    153
  • 腐乳肉炒洋葱

    春寒料峭,春天是吃洋葱的好季节,因为: 1.洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用;  2. 洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症;  3. 洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。洋葱还是天然的血液稀释剂,前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防

    2024-11-28 07:15:01
    98
  • 西红柿炒蛋

    我喜欢这道菜加点青椒,味道格外清新。

    2024-11-28 06:15:01
    122
  • 椒盐紫苏虾

    椒盐紫苏虾虾的营养价值极高,含有丰富的蛋白质,丰富的矿物质。能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。虾的肉质松软,容易消化,而且脂肪含量低。紫苏是很常用的香草之一,多用于鱼,虾,蟹,田螺等水产中,从古代开始便有。明代李时珍曾记载:"紫苏嫩时有叶,和蔬茹之,或盐及梅卤作菹食甚香,夏月作熟汤饮之",可见紫苏在中国人的饮食中很常见。其主要作用在于紫苏叶有解表散寒、行气和胃的功能,用于风寒表症,见恶寒、发热、无汗等症,对治疗脾胃气滞、胸闷、呕恶也有很好疗效。椒盐促进唾液分泌,增加食欲,搭

    2024-11-28 04:00:01
    133

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信