排骨玉米山药汤,排骨玉米山药汤的做法 - 阳康菜谱网排骨玉米山药汤做法大全

自从知道了是山药可以促进消化之后几乎每天都会要宝宝吃点山药的，这不前几天刚吃过山药炒肉丝今天又吃山药排骨玉米汤了确实是费时间啊不过好喝就行

【食材与调料】

【主料】排骨500g，山药1根

【辅料】盐20g，玉米2个

【制作步骤】

	1.淮山去皮
	2.切断备用
	3.猪尾骨洗净
	4.排骨山药放在一起备用
	5.先用大火把排骨煲开
	6.之后加入玉米山药一起炖二个小时之后就可以喝了

【排骨玉米山药汤做法小贴士】

加水先用大火煲开，之后注意改用小火

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红菇煮鸡

红菇风味独特，香馥爽口。其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口；并含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。同时它含有多糖类抗癌物质，有利于血液循环，降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移，对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。具有治疗腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病，还具有增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年。