补锌肉汤,补锌肉汤的做法 - 阳康菜谱网补锌肉汤做法大全

这个汤是常常炖的汤，补锌的效果很好，要是怕鸡鸭的内脏，就用这款汤给孩子喝吧，味道好，还可健脾，补胃。有了好的胃口，吃的东西容易吸收，小孩的身体抵抗力自然而然的就会好起来了。

【食材与调料】

【主料】腱子肉，黑木耳，黄花菜

【制作步骤】

	1.腱子肉、黑木耳，黄花菜打结。
2.洗净后放入冷水，炖锅上自动档炖3个小时。

【补锌肉汤做法小贴士】

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茴香棒骨汤

去年种茴香时留也一株长的健壮的茴香，没想到今年从根部蘖发出了四枝，一棵茴香转眼中变成了一丛茴香，而且枝枝都肥壮葱绿让人舍不得拿去做菜。但是四月是茴香起苔开花的初始期如果再不食用就不能食用。云南人都喜欢食用茴香菜，喜欢喝茴香骨头汤，认为经常食用一些茴香能顺气。茴香能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃，行气的功效。把茴香菜煮熟后食用，可行气、散寒、止痛。所以春季吃一些茴香菜可以把冬天体内积攒下来的寒气散去。