冰糖雪梨银耳,冰糖雪梨银耳的做法 - 阳康菜谱网冰糖雪梨银耳做法大全

润肺养颜

【食材与调料】

【主料】银耳1个

【辅料】冰糖适量个

【制作步骤】

	1.准备食材
	2.银耳泡俩小时
	3.因而下锅煮
	4.梨去皮切块
	5.梨和并汤一起下过
	6.煮三十分钟
	7.可以喝啦

【冰糖雪梨银耳做法小贴士】

小贴士我直接买的碎的银耳，便宜，还好打理

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红枣红粳米粥

广州竟然也飘雪，虽然过程只有两分钟，却足以让我们这些南方的孩子欢呼。但是欢呼过后，依旧是冷，穿成球，还是手冷脚冷，为家人煮一碗红枣红粳米粥，搭配一些红糖，暖暖身吧。叶子很爱红糖，不仅是喜欢它的味道，更因为红糖因为没有被高度提纯，保存了更多的营养成分。红粳米是粳米中的一种，又被称为“长寿圣米”，红粳米粥有“世界第一补”的美称。它营养很丰富，是纯天然绿色食品.对高血压、高胆固醇,便秘症等有预防保健作用。