白糖炝黄瓜,白糖炝黄瓜的做法 - 阳康菜谱网白糖炝黄瓜做法大全

黄瓜作为水果型蔬菜，不仅营养价值丰富，而且可生食、腌制、清炒搭配任何肉类都能做出美味佳肴。适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食，并且是糖尿病人首选的食品之一。

【食材与调料】

【主料】黄瓜500g

【辅料】白糖适量

【制作步骤】

	1.黄瓜二根清洗。
	2.切片，
	3.装碗里，
	4.备白糖，
	5.放上二勺白糖。
	6.即可开吃。

【白糖炝黄瓜做法小贴士】

放上白糖的黄瓜不要放的太久，边炝边吃，比较甜脆。

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凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。