冰糖红枣燕窝,冰糖红枣燕窝的做法 - 阳康菜谱网冰糖红枣燕窝做法大全

老公印尼出差买了很多燕窝，孕期快结束了才想起来吃，表示有点腥真享受不了

【食材与调料】

【主料】燕窝2片

【辅料】红枣2颗，冰糖2块

【制作步骤】

	1.燕窝用冷水泡至5个小时
	2.红枣去核切块放入
	3.放入蒸锅，蒸30分钟，后放入冰糖闷十分钟即可。
	4.好吧，有点腥

【冰糖红枣燕窝做法小贴士】

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金瓜燕窝盅

燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝。窝内壁由丝状物织成不规则网状，窝碗根却坚实，两端有小坠角，一般直径6~7厘米，深3~4厘米。主要产于我国南海诸岛及东南亚各国。燕窝因采集时间不同可分为三种：1、白燕：古代曾列为贡品，故又称宫燕；2、毛燕；3、血燕。燕窝的营养较高，含50%蛋白质，30%糖类和一些矿物质。是中国传统名贵食品之一。中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，

姚倩倩

2025-09-05 12:16:01

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燕窝水果捞

燕窝中含有抗衰老的成分，常食燕窝可以增强老年人的骨骼和防止体内器官衰竭。除此以外，燕窝对于老年人还有化痰健肺，强肾，健脾开胃的功效，同时常服燕窝对中老年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰退也有明显的抑制作用。所以年龄越大越要吃燕窝来滋补身体。都说生命在于运动，所以我们在吃燕窝滋补的同时也不能忘记适当的运动哦。

小叶子

2024-12-15 16:45:01

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