荸荠红枣粥

荸荠在我们这里不多见,偶然遇到就会买点。荸荠质嫩多津,有清热泻火,利尿通便的作用,熬粥或者炒着吃都很好。

【食材与调料】

【主料】荸荠8个,红枣8个,大米200g
【辅料】红豆20g,高粱米20g,黑米20g,花生米20粒

【制作步骤】
荸荠红枣粥 1.主料图。
荸荠红枣粥 2.将大米、黑米、花生米、红豆、高粱米淘洗干净,用清水泡20分钟,再将荸荠去皮切丁,红枣切成两半去掉枣核。
荸荠红枣粥 3.将所有用料放入电压力锅中,加入适量清水。
荸荠红枣粥 4.电压力锅选择“粥”功能熬制,滴声报警后即可食用。

【荸荠红枣粥做法小贴士】
小贴士喜欢喝甜的可以再加入冰糖。

本文来自热心网友【杨程果儿】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
杨程果儿 杨程果儿
加入收藏 (0)
上一篇 02-28
下一篇 02-28

相关推荐

  • 品臻客五常稻花香粥米

    继续品臻客第二品。做这道粥并没有什么特别的用意,只是就着手边的材料而已。皮蛋做粥通常与瘦肉搭配,对于一个懒人来说,有皮蛋就够了

    2025-07-23 04:16:01
    365
  • 花生米红枣黑米粥

    用黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被称为“补血米”、“长寿米”等;中国民间有“逢黑必补”之说。

    2025-07-22 17:16:01
    270
  • 枸杞当归红枣粥

    最近感觉自己气色不太好,于是就想到了熬一款适合女子的粥。熬好的粥吃起来有点儿糯糯的感觉,带着淡淡的药香,感觉棒极了!

    2025-07-19 08:16:02
    171
  • 红薯百合莲子粥

    今天就用了我们很普通的食材:米、百合、莲子和冬季时令食材红薯来熬碗粥,滋阴润肺,养护脾胃改善消化功能,提高人体免疫能力,有助于睡眠;而杂粮红薯的加入,使得这碗中含有更丰富的营养素与膳食纤维,更保健养生。

    2025-07-19 02:16:01
    233

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信