| 北芪味甘，性微温，入脾、肺经。它的补气作用较强，是常用的补益气血之佳品。北芪除了具有补气作用外，还有其它功用，因其广泛的用途而被誉为“一药多能”。其应用范围涉及到内、外、妇、儿、五官、骨伤科。 |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼550g，黑豆80g，北芪30g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材 |
 | 2.黑豆提前浸泡1小时 |
 | 3.将所有的食材放入锅中 |
 | 4.加入适量的水大火煮开转小火煲1小时 |
 | 5. 放入盐大火煮开即可 |
【北芪黑豆鲫鱼汤做法小贴士】
| 小贴士黑豆用温水泡 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【北芪黑豆鲫鱼汤做法小贴士】
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补气养血之北芪红枣茶
这是一个比较要好的护士告诉我的方子，坐月子期间每天可以喝这个当饮料，补气养血，对产后的血虚体质大有补益~！本身北芪红枣这两味中药都是药食同源的代表之一，不用放糖都带点微甜，非常可口的，平时喝这个对男士女士都好~！北芪的功效： 补气升阳，补气摄血，补气行滞，补中益气，去瘀散结，益气固表，补气益阴，利水消肿，温里散寒，托脓生肌，强体质，延年益寿。治自汗，盗汗，血痹，浮肿，痈疽不溃或溃久不敛；内伤劳倦，脾虚泄泻，及一切气衰血虚之症。红枣的功效： 1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣
