白木耳铁皮石斛粥,白木耳铁皮石斛粥的做法 - 阳康菜谱网白木耳铁皮石斛粥做法大全

买了个小浣熊的壶，试试看好不好用

【食材与调料】

【主料】白木耳适量

【辅料】凉水1L以上，铁皮石斛适量，枸杞子适量

【制作步骤】

	1.把铁皮石斛放到配套的不锈钢杯子里，白木耳洗净后放到杯子外面，倒上清水
	2.调整到药膳功能
	3.等候2小时，听到蜂鸣后就可以了
	4.加入枸杞

【白木耳铁皮石斛粥做法小贴士】

小贴士小心烫

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红枣银耳羹

今我为大家推荐一道治疗肾虚非常有效的红枣银耳羹，中医将红枣归於补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，常吃红枣可以改善肠胃不佳功能而增益体力。红枣还具有镇静作用，因此如果生活紧张者，不妨在一些汤中加入红枣同食。红枣的维他命C含量也很高。银耳又名白木耳，是极珍贵的一种食用菌和药用菌。我国历代的医学家都认为，银耳具有"补肾、润肺、生津、止咳"之功效。