| 这道菜口味清淡爽口，适合减肥人群及口味清淡的人食用。 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜一根，冬瓜适量，肉片适量 |
| 【辅料】海米适量，木耳适量，葱一段，姜少许 |
【制作步骤】
 | 1.事先把黄瓜和冬瓜切片，木耳，海米泡发好， |
 | 2.放少许盐和料酒把肉10分钟 |
 | 3.葱，姜，味极鲜酱油适量 | 4.适量食用油，放葱姜爆出香味，放入事先腌制好的肉片翻炒至变色，放黄瓜和冬瓜片翻炒片刻，再加入木耳海米继续翻炒，之后加入适量味极鲜酱油，再把之前泡发海米的水倒入锅中翻炒片刻之后，即可装盘食用。 |
【海米双瓜 木耳 肉片做法小贴士】
| 小贴士可以把泡发海米的水留做备用，目的是可提鲜味！ |
