相关推荐

• 菜谱大全

  夹心肉丸

  猪肉的蛋白质为完全蛋白质，含有人体必需的各种氨基酸。猪肉的吃法繁多，烹制方法更是令人眼花缭乱。从营养保健角度说，以炖、煮、蒸为好，炸和烤最差。因为在炸、烤的高温下，肉的蛋白质会变性生成苯并芘等有致癌作用的化学物，故应尽量避免，烧焦的肉是不能吃的。煮烂的肉较易消化，蛋白质水解成氨基酸溶入汤中，汤不只味鲜，还富有营养，而且，经4～5个小时的炖煮，肉中的胆固醇含量能减少50%以上。

  晴子

  2025-07-01 04:16:01

  149
• 菜谱大全

  海带土豆条

  海带的营养价值很高，富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，钙，磷，铁，胡萝卜素等多种营养。多吃海带对人身体有益。

  许清芳

  2025-06-29 21:16:01

  120
• 菜谱大全

  铁板叉烧

  【食材与调料】【主料】猪肉250克，烧烤汁适量 【辅料】盐适量，生粉适量，砂糖适量，料酒适量，生抽适量，生油适量，冰糖适量 【制作步骤】 1.猪肉洗净后切成条状，然后用适量盐、生粉、砂糖、料酒、生抽、烧烤汁、生油腌制2小时。 2.锅内放少量油，烧热后加入肉条煎至两面

  宁琼

  2025-06-28 04:16:02

  164
• 菜谱大全

  好吃的花朵云吞面

  【辅食分享?】这么冷的天儿来一碗热腾腾的花朵云吞面，实在是太幸福了！[愉快]

  刘洁楠

  2025-06-24 06:16:01

  171