| 前些日子，从我姑家弄来很多的老南瓜，甜甜的很好吃，一般都做玉米粥吃了，比红薯还要甜呢，而且吃着也不少心，所以老人很喜欢，我试着拌一下，还是很好吃的。 |
【食材与调料】
【主料】老南瓜200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蚝油适量，蒜泥适量，香油适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜洗净切块 |
 | 2.放在箅子上蒸15分钟 |
 | 3.正好后放在盆中 |
 | 4.加算你和盐 |
 | 5.加点蚝油 |
 | 6.加点香油拌匀即可 |
【拌老南瓜做法小贴士】
| 小贴士多吃会助长湿热，尤其皮肤患有疮毒易风痒、黄疸和脚气病患者皆不宜多量食用。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【拌老南瓜做法小贴士】
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