| 凉粉每100g热量(千卡) 37 硫胺素(毫克) 0.02 钙(毫克) 9 蛋白质(克) 0.2 核黄素(毫克) 0.01 镁(毫克) 3 脂肪(克) 0 .3 烟酸(毫克) 0.2 铁(毫克) 1.3 碳水化合物(克) 8.3 维生素C(毫克) 0 |
【食材与调料】
【主料】凉粉400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量，醋适量，鸡粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.凉粉备用。 |
 | 2.蒜拍碎 |
 | 3.凉粉打成块 |
 | 4.放到盘中 |
 | 5.姜、蒜、、醋、香油、盐、调成调料汁 |
 | 6.淋在凉粉上就可以了 |
【拌凉粉做法小贴士】
| 小贴士无 |
