拌凉菜


【食材与调料】

【主料】菠菜200g
【辅料】辣酱0适量,香菜0,蒜5颗,胡萝卜半根

【制作步骤】
拌凉菜 1.准备食材:菠菜,木耳,豆芽
拌凉菜 2.然后将菠菜,豆芽和木耳过热水一遍
拌凉菜 3.豆芽和菠菜、木耳捞出沥干入盘,再将胡萝卜和香菜、蒜切好,备好辣油
拌凉菜 4.撒上辣油加调料搅拌均匀,出锅装盘,即可食用

【拌凉菜做法小贴士】

本文来自热心网友【金筱芸】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
金筱芸 金筱芸
加入收藏 (0)
上一篇 03-20
下一篇 03-20

相关推荐

  • 五花肉炒菠菜

    菠菜对治疗便秘、痔疮有一定疗效。此外,菠菜还可以促进人体健康,防止衰老,防治缺铁性贫血,促进呼吸系统;菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富,可以增强产妇对铁元素的吸收力,是缺铁性贫血的理想食物,菠菜中的膳食纤维能起到很好的通便作用。

    2024-09-19 14:30:01
    143
  • 翡翠三丝

    用料: 粉丝、菠菜、胡萝卜、红甜椒、鸡蛋、葱末、蒜蓉、干辣椒末、生姜末、生抽、香醋、糖、香油、老干妈油辣子(可不选)。

    2024-09-19 05:30:02
    114
  • 肉丝拌菠菜

    菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。因为女儿缘缘餐餐都会吃点瘦肉。所以我就加点肉丝拌菠菜。。。真是营养又美味!!!

    2024-09-17 14:15:01
    106
  • 菠菜鸡蛋面

    中午一个人的饭很简单,但是营养不能少,吃汤面最好了,里面可以放菜,鸡蛋虾皮增加营养,我不爱吃肉,一个人的时候所以很少吃,昨天买的菠菜正好消灭掉

    2024-09-17 14:00:01
    103

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信