| 紫心萝卜、北方称心里美，汁液中存在一种色素，称为花青素，提高机体抗氧化能力，能够延缓衰老，它还含有锌，锌是老年人维持和调节正常免疫功能所必需的。糖醋拌着吃，开胃解腻，很败火滴。 |
【食材与调料】
| 【主料】心里美萝卜200g |
| 【辅料】绵白糖适量，醋适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备萝卜 |
 | 2.削皮切片 |
 | 3.切丝 |
 | 4.加白糖 |
 | 5.加醋 |
 | 6.搅拌均匀即可 |
【拌萝卜丝做法小贴士】
| 拌完放一会儿再吃，口感更好 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【拌萝卜丝做法小贴士】
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