猪蹄中含在丰富的胶原蛋白质,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老,女性朋友不妨隔一段时间就吃一点,有助于美容哦。 |
【食材与调料】
【主料】猪蹄600g,白萝卜200g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,冰糖适量,料酒适量,八角适量,桂皮适量,生姜适量,葱适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.把猪蹄在凉水中煮开后去除浮沫捞出洗净 |
![]() | 2.准备生姜、辣椒、桂皮、八角 |
![]() | 3.锅中稍放点油,煸炒猪蹄、桂皮等,放入料酒去腥 |
![]() | 4.放老抽 |
![]() | 5.放生抽 |
![]() | 6.放冰糖,放入没过猪蹄的开水,大火煮开后改小火 |
![]() | 7.白萝卜切块 |
![]() | 8.等猪蹄酥烂时放入萝卜 |
![]() | 9.放盐 |
![]() | 10.等白萝卜酥烂时大火收汁撒上葱花即可 |
【白萝卜焖猪蹄做法小贴士】
小贴士小火焖制,猪蹄先用水焯一下。 |