黑米含有蛋白质,碳水化合物,B族维生素,维生素E,钙,镁,磷,钾,铁,锌等多种营养元素,营养丰富。 |
【食材与调料】
【主料】面粉500g,黑米面100g,白萝卜半个,猪肉200g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.面粉与黑米面混合。 | |
2.酵母粉放入温水中混合均匀。 | |
3.酵母水倒入面粉里和成面团发酵。 | |
4.白萝卜去皮擦成丝撒上盐,腌出水分,挤干水分。 | |
5.猪肉切丁加酱油腌一会。 | |
6.葱姜剁碎。 | |
7.白萝卜剁碎。 | |
8.将白萝卜碎放入干净盆里,加入肉丁,葱姜碎,食用油,酱油,盐拌匀成馅。 | |
9.面团发到两倍大时,揉匀面团,揉成长条,切成剂子,擀成饼。 | |
10.包入馅料。 | |
11.做成馅饼。 | |
12.不粘锅加入油,放入馅饼烙。 | |
13.中小火烙至馅饼熟透。 |
【白萝卜黑米面馅饼做法小贴士】
小贴士注意火候不要烙糊了。 |