一般人群均可食用.草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效. |
【食材与调料】
【主料】草鱼500g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜头适量,姜适量,辣椒适量,葱适量 |
【制作步骤】
1.草鱼片洗干净 | |
2.葱准备好 | |
3.姜,蒜头,辣椒也准备好 | |
4.起油锅热油 | |
5.鱼片放进油锅里面煎 | |
6.煎至表皮呈金黄色,可以加适当的水熬一下 | |
7.水收得差不多,洒上姜和辣椒,放盐调味,再煎 | |
8.放进葱即可 |
【半煎煮草鱼做法小贴士】
这道菜可以加上醋和糖,酸酸甜甜的很好吃,下次试下 |
一般人群均可食用.草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效. |
【主料】草鱼500g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜头适量,姜适量,辣椒适量,葱适量 |
1.草鱼片洗干净 | |
2.葱准备好 | |
3.姜,蒜头,辣椒也准备好 | |
4.起油锅热油 | |
5.鱼片放进油锅里面煎 | |
6.煎至表皮呈金黄色,可以加适当的水熬一下 | |
7.水收得差不多,洒上姜和辣椒,放盐调味,再煎 | |
8.放进葱即可 |
这道菜可以加上醋和糖,酸酸甜甜的很好吃,下次试下 |