包瓜--一用甜面酱酿制的咸瓜,口味甜咸,很脆.洋扁豆--也叫“白扁豆”,是剥了壳吃籽的。包瓜炒洋扁豆,非常传统的,典型的家乡菜。 |
【食材与调料】
【主料】包瓜120g,洋扁豆250g |
【辅料】油适量,姜适量,鸡精适量,葱适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.洋扁豆剥去壳,包瓜去籽洗净 |
![]() | 2.洋扁豆放清水煮熟,捞出 |
![]() | 3.包瓜切碎,放清水浸泡一下,去掉一些咸味,捞出,沥干水份 |
![]() | 4.锅里油热,下姜末爆香 |
![]() | 5.放下包瓜煸炒 |
![]() | 6.放下洋扁豆煸炒 |
![]() | 7.加鸡精,葱花,煸匀即可 |
【包瓜炒洋扁豆做法小贴士】
1.包瓜有咸味了,盐可以不放。 2.洋扁豆一定要煮熟。 |