扁豆炒肉片

今天做的这道菜是扁豆炒肉片,鲜香可口的扁豆,香醇味美的肉片,搭配在一起,营养丰富,味道鲜美。而且扁豆营养丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维生素A、B族维生素、和、氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的维生素B含量特别丰富。

【食材与调料】
【主料】扁豆400g,精肉150g
【辅料】油适量,盐适量,干辣椒适量,葱适量,醋适量,酱油适量

【制作步骤】
扁豆炒肉片 1.扁豆去丝
扁豆炒肉片 2.切块
扁豆炒肉片 3.精肉切片
扁豆炒肉片 4.干辣椒、葱切段
扁豆炒肉片 5.坐锅,放油,倒入肉片翻炒
扁豆炒肉片 6.放葱干辣椒,炒至肉片熟透
扁豆炒肉片 7.倒入扁豆
扁豆炒肉片 8.翻炒至熟
扁豆炒肉片 9.放盐、醋、酱油,翻匀出锅
扁豆炒肉片 10.装盘

【扁豆炒肉片做法小贴士】
扁豆一定要炒熟。

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