白菜烧腊肉

菜具有较高的营养价值,有“百菜不如白菜”的说法。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,提高免疫能力。含有粗纤维,纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。

【食材与调料】
【主料】白菜200g,腊肉500g
【辅料】油适量,盐适量,红糖适量,老抽适量,辣椒适量

【制作步骤】
白菜烧腊肉 1.腊内适量,
白菜烧腊肉 2.切块,
白菜烧腊肉 3.白菜,辣椒。
白菜烧腊肉 4. 少放油,倒进腊肉,
白菜烧腊肉 5.炒至出油,
白菜烧腊肉 6.倒进白菜和辣椒,
白菜烧腊肉 7.炒匀,
白菜烧腊肉 8.放点红糖,不吃甜的可不放,那就改用将油或生抽。
白菜烧腊肉 9.将白菜炒熟,
白菜烧腊肉 10.即可出锅。

【白菜烧腊肉做法小贴士】
简单白菜烧腊肉

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