菠菜的口感软嫩,但是肉馅家里人不爱吃了,所以就放了鸡蛋,口感很鲜,咬开后,馅料嫩绿嫩绿的,真是特别香,而且也不用担心脂肪问题,还补铁了。 |
【食材与调料】
【主料】面粉300g,菠菜400g,鸡蛋3个 |
【辅料】油适量,盐适量,葱少量,姜少量,鸡精少量,胡椒粉少量,香油少量 |
【制作步骤】
1.准备适量的面粉。 | |
2.用温水和面,然后醒面半小时。 | |
3.菠菜择干净。 | |
4.打3个鸡蛋。 | |
5.菠菜焯水攥干。 | |
6.葱姜,切末。 | |
7.热油锅。 | |
8.将鸡蛋打散倒入锅中,迅速搅拌。 | |
9.将鸡蛋摊好。备用。 | |
10.菠菜切末。 | |
11.将刚才摊好的鸡蛋倒入菠菜中。 | |
12.加入葱姜。 | |
13.加入香油。 | |
14.加入鸡精。 | |
15.加入胡椒粉。 | |
16.加入盐。 | |
17.搅拌均匀,馅就算做好了。 | |
18.醒面后,揪剂子,擀皮。 | |
19.将饺子包好放在盖蝶上。 | |
20.做热水。 | |
21.将饺子在沸水里煮5分钟,即可。 |
【菠菜鸡蛋水饺做法小贴士】
小贴士菠菜焯水后一定要用手攥干,否则馅特别容易出汤。 菠菜馅最好是现吃现包,冻后就不好吃了。 |