白菜海米炖豆腐

白菜是老北京过冬的当家菜。搭配豆腐更是美味

【食材与调料】

【主料】大白菜10个
【辅料】盐10g,蚝油5ml

【制作步骤】
白菜海米炖豆腐 1.大白菜洗干净备用
白菜海米炖豆腐 2.油豆腐上锅蒸一下
白菜海米炖豆腐 3.海米用开水煮一下去除盐分
白菜海米炖豆腐 4.用油煸炒海米出香味
白菜海米炖豆腐 5.加入油豆腐煸炒
白菜海米炖豆腐 6.加入蚝油转小火,炖煮15分钟直至白菜软烂
白菜海米炖豆腐 7.一锅香喷喷的白菜海米炖豆腐可以出锅

【白菜海米炖豆腐做法小贴士】
小贴士不要放酱油以免摄入过多盐分

本文来自热心网友【万雪梅】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
万雪梅 万雪梅
加入收藏 (0)
上一篇 09-04
下一篇 09-04

相关推荐

  • 姜蒜炒虾

    虾是一种口感弹牙、鲜嫩爽滑的食材,走着丰富的蛋白质,且脂肪含量极低,有补肾补虚之用。姜蒜作为辅料既能去腥除菌,又能增添风味,使得这道菜不仅不失虾本身的鲜美,又不至于无味。

    2024-09-16 14:15:01
    175
  • 黑豆凤爪汤

    这个菜是看到活动然后学的,没想到做出来味道非常不错,黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。看来黑豆真是不错的东西,适合老人食用呢。

    2024-09-14 17:45:01
    162
  • 栗子粥

    冬季喝上一碗栗子粥很是暖胃,吃栗子的好处很多,栗子不仅含大量淀粉,而且含丰富的蛋白质,脂肪维生素等多种营养成分,热量也很高。

    2024-09-07 21:00:01
    180
  • 白菜海米炖豆腐

    白菜是老北京过冬的当家菜。搭配豆腐更是美味

    2024-09-04 16:45:01
    111

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信