菠菜馄炖 文谣• 03-31• 菜谱大全•阅读 207 【食材与调料】【主料】菠菜250g 【辅料】葱花15g,鸡蛋1个,鸡精2g,胡椒粉2g,香粉2g 【制作步骤】 1.肉末加入鸡蛋,盐,鸡精,胡椒粉,香粉拌匀 2.再加入葱花 3.新买馄炖皮 4.将肉末办入馄炖皮,制作馄炖 5.下沸水锅,加入菠菜熬制出锅【菠菜馄炖做法小贴士】 本文来自热心网友【文谣】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 菠菜 赞 0 文谣 加入收藏 (0) 生成海报 海米西葫 上一篇 03-31 小白菜炒杏鲍菇 下一篇 03-31 相关推荐 菜谱大全 五花肉炒菠菜 菠菜对治疗便秘、痔疮有一定疗效。此外,菠菜还可以促进人体健康,防止衰老,防治缺铁性贫血,促进呼吸系统;菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富,可以增强产妇对铁元素的吸收力,是缺铁性贫血的理想食物,菠菜中的膳食纤维能起到很好的通便作用。 张丽花 2024-09-19 14:30:01 138 菜谱大全 翡翠三丝 用料: 粉丝、菠菜、胡萝卜、红甜椒、鸡蛋、葱末、蒜蓉、干辣椒末、生姜末、生抽、香醋、糖、香油、老干妈油辣子(可不选)。 文谣 2024-09-19 05:30:02 111 菜谱大全 肉丝拌菠菜 菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。因为女儿缘缘餐餐都会吃点瘦肉。所以我就加点肉丝拌菠菜。。。真是营养又美味!!! 俏妖妖 2024-09-17 14:15:01 101 菜谱大全 菠菜鸡蛋面 中午一个人的饭很简单,但是营养不能少,吃汤面最好了,里面可以放菜,鸡蛋虾皮增加营养,我不爱吃肉,一个人的时候所以很少吃,昨天买的菠菜正好消灭掉 成人情趣精品 2024-09-17 14:00:01 99