白焯菜心 张云霞• 03-25• 菜谱大全•阅读 163 白焯可以保留蔬菜的营养和原味【食材与调料】【主料】菜心300g 【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,水适量 【制作步骤】 1.菜心摘好洗净沥干 2.烧开少量水 3.盘子加入适量花生油和生抽 4.水开放入菜心和少量盐,水再次烧开即可 5.菜心捞起拌匀油和生抽【白焯菜心做法小贴士】小贴士菜心不用煮太久 本文来自热心网友【张云霞】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 菜心 家常菜 晚餐 焯 赞 0 张云霞 加入收藏 (0) 生成海报 肉花肠丝瓜汤 上一篇 03-25 元宝红酥手 下一篇 03-25 相关推荐 菜谱大全 白灼菜心#非转基因金 新年马上要到了,年菜大鱼大肉是少不了的,但是也给肠胃造成了不小的负担,做上一两个素菜即清新又爽口。春节素菜,我觉得首选菜心,菜心色泽碧绿,脆嫩爽甜,清新养眼,用于白灼,菜心中的各类营养素流失较少。操作更是简便,是值得在春节期间推荐的一道家常素菜! 范莉 2024-09-21 18:30:01 170 菜谱大全 清炒菜心 清清淡淡很好 王萍萍 2024-09-15 12:15:01 136 菜谱大全 盐水菜心 菜心是中国广东的特产蔬菜,品质柔嫩、风味可口,菜心富含粗纤维、维生素C和胡萝卜素,能够刺激蠕动起到润肠、助消化的作用,菜心性微寒,常食具有除烦解渴、利尿通便和清热解毒之功效,这是我们广东大众餐桌上常吃的一道菜。, 李小四 2024-09-09 16:00:01 185 菜谱大全 菜心西红柿肉丸汤 懒得煲汤来个简单点的汤,有青菜又有肉丸偶尔吃一下还是不错的。 姜琳琳 2024-09-01 18:00:01 149