| 包菜能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位。 新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素，有抑菌消炎的作用，对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。 |
【食材与调料】
【主料】包菜250g，豆腐200g，蒜苗2颗 |
| 【辅料】油适量，盐适量，五香粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.包菜适量切丝 |
 | 2.豆腐切块 |
 | 3.锅中放油，油热放入豆腐煎两面金黄 |
 | 4.豆腐煎好放入蒜苗翻炒，炒香放入包菜 |
 | 5.加适量清水，放盐 五香粉即可 |
【包菜炒豆腐做法小贴士】
| 小贴士大火翻炒 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【包菜炒豆腐做法小贴士】
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