| 今天去菜超市买菜，看到现在就有这么好的白菜苔，一问才知道是大棚菜。本来不想买的（因为我不喜欢吃大棚菜）但看那女的服务态度非常好，就买了三块钱的。于是就炒了这道菜。 |
【食材与调料】
| 【主料】白菜苔400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，干辣椒适量，葱适量，姜适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.白菜苔； |
 | 2.洗好，掐好； |
 | 3.锅里倒油，先把干辣椒炸一下，再把葱姜蒜放进去炒出味来； |
 | 4.放白菜苔，爆炒一分钟； |
 | 5.放盐； |
 | 6.鸡精，即可。 |
【爆炒白菜苔做法小贴士】
| 很香很辣，超下饭。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【爆炒白菜苔做法小贴士】
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