| 天气越来越热，有时候真心不想进厨房呆着，这个时候熬一大锅八宝粥，第一顿热吃，第二顿凉了吃或者放冰箱冷藏一下再吃，味道都很赞。八宝粥因为有各种谷类和豆类，营养丰富。还有容易消化、补充体力、防止便秘、预防感冒、防止喉咙干涩、调养肠胃等功效。 |
【食材与调料】
【主料】八宝粥原料200g，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.八宝粥原料提前浸泡，我一般都是晚上浸泡早上起来烧刚好 |
 | 2.清洗干净放进高压锅 |
 | 3.加一杯煮粥的大米 |
 | 4.一次性加足水，大火上汽后转小火熬半小时 |
 | 5.趁热加入冰糖，用量根据自己的喜好来加，软糯香甜的八宝粥就做好了 |
【八宝粥做法小贴士】
| 小贴士喜欢什么粗粮就放什么，没有固定的搭配。 |
