专门给宝贝女儿做的早餐,搭配一个蒸蛋和烫熟的包菜叶子,好看美味又营养全面~ |
【食材与调料】
【主料】大米四杯,小胡萝卜二根,豌豆一小把,干贝一把 |
【辅料】食用油适量,食盐适量 |
【制作步骤】
1.砂锅放适量水煮开,倒入淘洗好的大米,搅拌一下避免粘锅。 | |
2.一里在等水煮开时把豌豆洗净,胡萝卜洗净去皮切小粒,干贝用温水泡两分钟洗净。平底锅放少许玉米油,倒入豌豆胡萝卜干贝炒两分钟。 | |
3.把炒好的豌豆胡萝卜干贝倒入砂锅里。 | |
4.用汤勺搅拌均匀,等水重新煮开后转中小火,继续搅拌,米开花了加入适量食盐即可。 |
【宝宝彩粥做法小贴士】
小贴士因为是给一岁半幼儿吃的,口味清淡为宜,稍稍有点点咸味就可以了。胡萝卜粒的大小根据宝宝的咀嚼能力来决定。 |