中式豆浆加入纯牛奶,丰富的粗纤维加入牛奶,健康食品营养丰富 |
【食材与调料】
【主料】黄豆黑豆200g |
【辅料】纯牛奶一盒,盐适量 |
【制作步骤】
1.黑豆黄豆1:1混合用水泡一晚再用搅拌机打成汁 | |
2.把搅拌机里的豆浆倒入锅中煮,豆渣一起 | |
3.加一盒纯牛奶到煮的豆浆里一起煮开,注意要一边搅拌一边煮,以防烧焦 | |
4.煮开后根据个人口味放少许盐或糖调味,就可以出锅啦,口感类似于西式浓汤,粗纤维够够的,营养满分 |
【自制营养豆奶做法小贴士】
小贴士煮的时候要不停的搅拌,否则很容易煮焦的,喜欢甜的可以加糖,咸的加盐,根据自己口味来哟 |