宝宝开始添加辅食了,为了多补充点营养,辅食更丰富,在主食里添加些肉松,既增加了口感,又补充了营养,一举两得。自己做的肉松,没有任何添加剂,安全放心,一次做少量,一周吃完,实在吃不完,大人还可以帮忙,哈哈! |
【食材与调料】
【主料】瘦肉500g |
【辅料】葱1根 |
【制作步骤】
1.里脊肉洗好切块 | |
2.放入锅中,打足够水 | |
3.葱花切段,放入锅中,煮30分钟 | |
4.煮好的肉捞出沥干 | |
5.取适量沥干的肉放入料理杯中搅碎,直到全部搅碎完 | |
6.将所有搅碎的肉倒入干净无水的锅中,小火慢炒 | |
7.直到炒干所有水份,装好放凉,然后入袋,冷藏保存,一周内吃完。 |
【自制婴儿肉松做法小贴士】
小贴士如果是月份比较小刚添加辅食的宝宝,最好用锅炒干后,放入料理机中再搅一次。 |