自制花生酱,自制花生酱的做法 - 阳康菜谱网自制花生酱做法大全

【食材与调料】

【主料】花生300g

【辅料】白糖20g，盐10g，油少许

【制作步骤】

	1.花生剥好
	2.放入电饼铛(因为油炸比较腻)(为了好去红皮)
	3.用手搓花生然后吹皮就下来了
	4.花生用料理机打成粉
	5.按自己的口味加入糖盐少许油

【自制花生酱做法小贴士】

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莲藕花生墨鱼炖猪脚

莲藕花生墨鱼炖猪脚，一道补血养颜催乳的靓汤。莲藕的粉甜、花生的香糯、墨鱼干的鲜美、猪脚的柔滑，一对绝妙的“四角组合”，让人幸福温暖的美味。墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值高。中药上称之为“乌贼骨”或“海螺蛸”，可治疗胃酸过多，是止血、收敛常用中药。干墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，加上它滋味鲜美，远在唐代就有食用墨鱼的记载，是人们喜爱的佳肴。分布于中国沿海地区。平潭墨鱼干品营养丰富，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气之功效，其味道鲜美，为妇科食疗佳品。此汤的功效：　宁神益血，催