炎热的夏季,看到这道清爽的肉肉菜,你是不是胃口大开呢?芦苇叶既可以用于包粽子,还可以用来做这道粉蒸肉,有了芦苇和茄子的清香,粉蒸肉吃起来少了一份油腻,多了一些清爽自然的回味,非常适合夏天食用。如果没有新鲜的芦苇叶,可以用干的粽叶、荷叶代替,效果会差不多的。 |
【食材与调料】
【主料】五花肉450g,长茄子1个,糯米50g,大米50g |
【辅料】甜面酱1大勺,盐1/4小勺,花椒2g,豆瓣酱1大勺,番茄酱1大勺,黄酒3大勺,味精1/4小勺,胡椒粉1/4小勺,白糖2小勺,豆腐乳1/2块,腐乳汁1大勺,芦苇适量,生姜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.五花肉清洗干净。 |
![]() | 2.把五花肉切成片。 |
![]() | 3.豆腐乳和腐乳汁放入小碗中,用勺子把豆腐乳碾碎成糊状即可。 |
![]() | 4.肉片中放入盐、白糖、甜面酱、郫县豆瓣酱、豆腐乳糊、番茄酱、料酒、胡椒粉、味精和生姜片。 |
![]() | 5.用手抓匀,腌制10分钟。 |
![]() | 6.炒锅烧热,放入糯米、大米、花椒。 |
![]() | 7.小火炒至米粒膨胀,微微发黄。 |
![]() | 8.把炒好的米和花椒放入食品加工机中打成粗粉。 |
![]() | 9.把打好的米粉放入肉片中。 |
![]() | 10.用手抓匀。 |
![]() | 11.茄子切片,用少许的盐洒在茄子片上稍微腌制一下,加些底味。 |
![]() | 12.盘子上先铺一层洗净的芦苇叶,再放入茄子片。 |
![]() | 13.把拌好的肉片均匀的铺在茄子片上。 |
![]() | 14.把码好肉片的盘子放入蒸锅,加盖大火烧开,转小火蒸40分钟即可。 |
【粽香茄子粉蒸肉做法小贴士】
关键: 1、肉片尽可能切的薄一些,会比较美观。 2、如果感觉拌了米粉的肉片很干,可以再加些水拌匀。 |